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【綜合訓練】跑者必知，跑鞋與訓練鞋大不同！ | 文章| 運動筆記

訓練鞋 較屬於肌力性的訓練，好比重量訓練（肌力訓練、肌耐力訓練）、核心訓練、CrossFit訓練等等運動，更強調鞋子的穩定性、靈活性與抓地力，才能支援更多 ...

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