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[閒聊] 新手請教訓練菜單- MuscleBeach板

1.我是不是應該要找一個專業教練來諮詢訓練菜單與姿勢台中附近有比較好的教練嗎？ 2.除了最弱的背與最容易有感覺的手以外其他部位練完反而沒什麼感覺例如 ...

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