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訓練舌頭靈活
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運動運動 - 台大醫院巴金森症醫療中心
練習舌頭靈活度。 ... 肌力訓練. 1. 姿勢可採坐姿或站姿。 2. 若要訓練左側肌肉,我們便將左手輕放左上方頭 ... 伸展訓練. 1. 採坐姿,並坐於適當高度的桌子或床邊。
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