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運動生理學網站運動體適能-- 反應

一次又一次的起跑，訓練到的，包括專注、反應、手臂支撐力量、腿推蹬力量、提腿前踏、加速力及步頻等等。 又如每天作反應跳起的訓練，而訓練就像測驗時所作的完全一樣， ...

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