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[爆卦]反應訓練app是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇反應訓練app鄉民發文沒有被收入到精華區：在反應訓練app這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 反應訓練app產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅Hunter 物理治療師，也在其Facebook貼文中提到， 【在家也能做的反應燈訓練動作─小空間也能練全身】 反應燈訓練雖然現在只需一支手機，加上藍芽音響大小的產品就能操作。但大多數人對此訓練的仍有點陌生，認為需要比較大的空間才能使用。今天的影片我從APP裡挑了幾個小坪數也能執行的訓練動作做體驗，讓大家瞭解反應燈可以如何融入到我們一般的徒手訓練裡，讓訓練方式...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Hunter 物理治療師，也在其Youtube影片中提到，【在家也能做的反應燈訓練動作─小空間也能練全身】 反應燈訓練雖然現在只需一支手機，加上藍芽音響大小的產品就能操作。但大多數人對此訓練的仍有點陌生，認為需要比較大的空間才能使用。今天的影片我從APP裡挑了幾個小坪數也能執行的訓練動作做體驗，讓大家瞭解反應燈可以如何融入到我們一般的徒手訓練裡，讓訓練方式...

「反應訓練app」的推薦目錄

反應訓練app 在 Hunter物理治療師 Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 09:07:21

【在家也能做的反應燈訓練動作─小空間也能練全身】 反應燈訓練雖然現在只需一支手機，加上藍芽音響大小的產品就能操作。但大多數人對此訓練的仍有點陌生，認為需要比較大的空間才能使用。今天的影片我從APP裡挑了幾個小坪數也能執行的訓練動作做體驗，讓大家瞭解反應燈可以如何融入到我們一般的徒手訓練裡，讓訓練方式...

  • Hunter 物理治療師

    反應訓練app 在 Hunter 物理治療師 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-14 20:00:01
    有 51 人按讚

    【在家也能做的反應燈訓練動作─小空間也能練全身】
    反應燈訓練雖然現在只需一支手機，加上藍芽音響大小的產品就能操作。但大多數人對此訓練的仍有點陌生，認為需要比較大的空間才能使用。今天的影片我從APP裡挑了幾個小坪數也能執行的訓練動作做體驗，讓大家瞭解反應燈可以如何融入到我們一般的徒手訓練裡，讓訓練方式變得更多元。

    Although reaction light training now can be operated with a phone and a portable speaker sized product, lots of people are still unfamiliar with this training system and think that a large space is needed. In today’s video, I chose several training programs which can be performed at home from BlaezPod APP, making people understand how reaction light training can be integrated into our daily training.

    Blazepod粉絲專頁：
    https://facebook.com/BlazePodTW

    Blazepod官方網站：
    https://www.blazepod.com.tw/

    Blazepod反應燈訓練購買連結：
    https://reurl.cc/YO5k2a

    背景音樂來源：
    Happy Life by FREDJI
    https://soundcloud.com/fredjimusic
    https://www.facebook.com/fredjimusic

    #Lightbasedreactivesystem #Blazepod #agility #balance #reactiontime #training #athlete #physiotherapy #hunterptworkout #燈光反應訓練 #敏捷度 #平衡 #反應速度 #訓練 #運動員 #物理治療

  • Hunter 物理治療師

    反應訓練app 在 Hunter 物理治療師 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-14 20:00:05

    【在家也能做的反應燈訓練動作─小空間也能練全身】
    反應燈訓練雖然現在只需一支手機，加上藍芽音響大小的產品就能操作。但大多數人對此訓練的仍有點陌生，認為需要比較大的空間才能使用。今天的影片我從APP裡挑了幾個小坪數也能執行的訓練動作做體驗，讓大家瞭解反應燈可以如何融入到我們一般的徒手訓練裡，讓訓練方式變得更多元。

    Although reaction light training now can be operated with a phone and a portable speaker sized product, lots of people are still unfamiliar with this training system and think that a large space is needed. In today’s video, I chose several training programs which can be performed at home from BlaezPod APP, making people understand how reaction light training can be integrated into our daily training.

    Blazepod粉絲專頁：
    https://facebook.com/BlazePodTW

    Blazepod官方網站：
    https://www.blazepod.com.tw/

    Blazepod反應燈訓練購買連結：
    https://reurl.cc/YO5k2a

    00:00 開頭
    00:32 熱身 Around the world challenge
    00:56 熱身 BlazePod triangle
    01:26 熱身 One leg balance
    01:46 核心 BlazePod kickthorughs
    02:07 核心 Plank challenge
    02:24 核心 Plank focus
    02:45 核心 Plank step
    03:14 核心 Core clock
    03:35 核心 Reach over rotation crunches
    03:55 核心 Russian twist with reach
    04:16 上肢 Power push up
    04:39 上肢 Step over power press ups
    05:01 上肢 Step over press up
    05:22 下肢 Resistance band cathc
    05:44 下肢 Squat rotation
    06:13 下肢 Squat touch press
    06:35 下肢 Squat touch
    07:04 反應燈訓練變化方式


    背景音樂來源：
    Happy Life by FREDJI
    https://soundcloud.com/fredjimusic
    https://www.facebook.com/fredjimusic

    #Lightbasedreactivesystem #Blazepod #agility #balance #reactiontime #training #athlete #physiotherapy #hunterptworkout #燈光反應訓練 #敏捷度 #平衡 #反應速度 #訓練 #運動員 #物理治療

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