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如何開發和訓練反應速度- 演習，遊戲 - UNISTICA.COM

對於運動員來說，快速響應各種刺激的能力是必要的，例如拳擊手或網球運動員。 關於人類反應速度的發展，有一些健身鍛煉用於自衛班。 他們很簡單，不需要特殊的運動訓練。

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