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好討厭自己，跟別人比怎麼都輸，怎麼辦？ - 每日頭條

必須將事情合理化、寬容自己到覺得有點過頭，要和自己說「就算沉迷於自我安慰也沒關係。」即使自尊感下降了也沒關係，我們可以藉此再更加努力，感到無力時 ...

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