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“全世界，我最討厭我自己” - 簡單心理(@w2akavobny) - Matters

自我厭惡常常出現在你對自己缺乏同情心（Compassion）的時候。所以，當你感覺不錯的時候，試著寫下你喜歡自己或者不討厭的地方。 比如 ...

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