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對討厭的人說bye bye！心理學「REACH寬恕法」，5步驟放下 ...

「REACH寬恕法」的目的是讓你今後遇到類似的人時，改變自己的反應。 內圖. 順帶一提，有一項實驗是研究人們受憎恨與憤怒情緒掌控的狀態，與選擇寬恕並放下 ...

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