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做計畫反而更拖延？練習「未計畫時間表」，自製範本範例下載

首先，先製作出一週的時間表，可以用一個小時當作間隔，也可以試試看半個小時，看你的工作需求。 第一階段：列出被佔用的時間. 首先考慮自己所有工作與 ...

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