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解渴方法
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小心!如果運動後這樣補水反而會傷害身體
然而運動後身體會產生缺水現象,有些人想要快速解渴,就會想要用一飲而盡的 ... 此外,也有些民眾會採用運動前喝水的方法,在運動前1~2小時,補充 ...
確定!
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