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便秘要多吃！8種高纖通便食物 - Sunday Kiss

選擇正確的天然高纖食品，才能解決便秘問題。 ... 水果之中火龍果比較低熱量，而且纖維含量高，不但能有效排毒，也能避免攝取過多卡路里，是便秘和 ...

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