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解決便秘水果
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便秘吃什麼好?吃那些水果能治便秘,營養又高效
想要解決便秘,除了進食富含膳食纖維的食物,腸道運動也很重要! 便祕吃什麼水果好呢? 便秘吃水果什麼好1、蘋果: 蘋果1-2個,每日早晚空腹服用,帶 ...
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