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解決便秘水果
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便秘著實痛苦,別急,每天適當吃5種食物,能打通腸道
所以說有便秘問題的人平時一定要多吃水果,尤其是空腹吃蘋果、香蕉等 ... 平時多吃核桃、榛子、松子等堅果,不僅可以有效解決便秘的問題,而且還能 ...
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