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焦慮自己做不好...心理學家：3個步驟，跟「恐懼」當好朋友

比如，因為害怕失敗，而不去追求夢想。 ... 從那時起，她就覺得自己髒，害怕自己會影響到他人，於是漸漸地她對個人衛生的要求就發展到了嚴苛的地步。

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