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3招提升复原力：面對挫折和失敗的重要能力 - GrowingBar

想要幫助自己建立彈性思考的話，我們可以先從覺察到大腦正在編造哪些故事開始。 ... 父母肯定會很對我很失望，而親戚朋友一定會覺得我很失敗…。」.

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