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親子丼蛋白質
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【營養師專欄】熱量計算小教室日式親子丼篇 - iFit 愛瘦身
2. 對於一天熱量需求1500 大卡的人來說,親子丼中的2 份的豆魚肉蛋類,已達其所需的一半,其餘兩餐要多注意蛋白質的攝取量囉! 3. 挑選丼飯時,建議以「挑 ...
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