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保養眼睛吃什麼？這些保健食物預防黃斑部病變，輕鬆護眼好簡單

也可從飲食習慣來做日常保養，也可以購買保健食品來為自己營養均衡。 ... 包括弱光下視物不清、視神經萎縮、辨色力差、弱視、夜盲、白內障，視網膜及視神經病變等。

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