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擺脫老花眼鏡！婦人天天做「暖眼操」 視力0.15回到0.5 - 健康2.0

另外，由於這個運動會看到平常不會看到的視野範圍，因此可以均衡地伸展睫狀肌。當然，透過眼部肌肉的伸展而使得肌肉回復柔軟性，血液循環也就更加順暢 ...

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