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練了一身肌肉後登山還是好累！原來是搞錯能量系統

不知道你有沒有過以下經驗，當自己練了一身結實有力量的好身材，覺得自己好像體能比以前更好，沒想到假日親朋好友揪團去爬山時，卻爬走得比沒有在健身 ...

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