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跟著這5 個步驟, 讓從小不愛運動的我建立規律運動習慣| Janet Lin

因為家人也沒有帶我運動的習慣，頂多爬山健走，所以各種球類需要反應和協調的運動呢，我頂多是想辦法應付完全談不上要培養興趣，成長過程中也就是這樣，一直覺得，運動就是 ...

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