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提醒中老年人：补钙要趁早！常吃4种“高钙菜”，骨骼强健身体棒

紫菜含钙量高，还富含蛋白质，而且容易被人体消化吸收，中老年人要常吃紫菜。 ... 以上四种高钙菜记得吃，骨骼强健身体棒，快动手制作吧。我的分享就 ...

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