吃西餐牢记 6 准则 1.用一包速食麦片替代奶茶,可减少 200 卡路里的摄入量。 2.360 毫升汽水含大约 150 卡热量,而 300 毫升矿泉水和 60 毫升 100%纯果汁制成的混合饮料, ...
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