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簡單料理| 素食食譜: 蒜香西蘭花苗炒新魚柳 - Green Common

1. 將西蘭花苗切去末端並削走硬皮，以鹽水浸洗10分鐘，瀝乾備用。 2. 沸水中加入少許鹽及薑片，放入西蘭花苗汆燙1分鐘辟除草青味，然後 ...

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