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西蘭花炒帶子蠔油
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四餸一湯晚餐- 西蘭花炒帶子、牛肉炒芥蘭、冬瓜湯
加鹽、加油後,快灼西蘭花, ***洗西蘭花要加鹽,要浸一會(成日有蟲蟲浮面架!) 調汁(兩個餸一樣) 蠔油+水 牛肉炒芥蘭. 用油、薑炒芥蘭,略炒後加小許 ...
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