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BH營養保健室夏天吃西瓜消暑- 飲食與健康

而且正常吃西瓜不會吃過多，但是喝西瓜汁可能喝下的西瓜是吃的2~3倍的量，這樣會造成熱量與糖份瞬間升高。 各種類水果皆有獨特的營養價值，建議大家食用水果更要各種類 ...

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