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線上講西班牙朝聖之路｜健行自備吃食能量補充心法- 蔬食 ...

... 西班牙食材必知整理. 3. 長時間徒步健行過程中，能量營養素攝取的時間點. 4. 走朝聖之路的身體變化與因應對策. 5. 飲食補給與禁忌. 老蝦會分成無廚房可用、有廚房可用，這 ...

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