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拳擊課程減肥@ RY三分鐘健身教室 - 痞客邦

拳擊是十分有效的減肥運動,持續打拳卡路里燃燒會很多。拳擊課程有很多不同的種類,初學者一般以Kickboxing,西洋拳課程為主,當中以泰拳課程的運動量最大 ...

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