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便利超商、速食店...等5類型早餐營養師教你健康吃 - 康健

雖然肉含量不多，不過再搭配完整蛋白質來源的牛奶，這套早餐在熱量（ ... 早餐店或西式速食店用的漢堡肉油脂含量較高，如果自己在家做，選擇油脂較少 ...

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