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聰明挑食、輕鬆瘦！營養師公開「外食族7日瘦身菜單」 - 食醫行

☆DAY1外食瘦身菜單○早餐－西式早餐店：無糖熱玄米茶、鮪魚鮮蔬三明治○午餐－麵店：燙青菜、滷豆干、海帶、番茄蔬菜麵○晚餐－便當店：配菜全菜的烤 ...

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