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變瘦從早晨開始！早餐店「這些地雷」不要踩

4. 含糖飲料及果醬. -西式早餐這樣吃：. 鮪魚全麥三明治+ 黑豆漿. 蔬菜蛋餅+ 豆漿. 燻雞蛋全麥吐司+ 鮮奶茶. -中式早餐店地雷：. 1. 燒餅油條.

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