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營養師教你輕鬆算蛋白質！他曝這類最適合「減肥族群」

「低脂」1份的熱量，等同於文蛤30顆＝白蝦3隻＝雞蛋白1.5顆＝雞胸肉30g＝雞腿40g＝牛腱35g＝豬腰內肉35g。 更多新聞：天冷吃鍋進補！營養師曝「 ...

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