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熬夜有多傷身？幾週就得糖尿病、乳癌風險2倍高…科學家揭 ...

本篇截錄原文報導與解析，讓人邊學英文邊長知識。（圖／取自pexels） ... 這樣做的原因是，減弱光照是褪黑激素的釋放，以及賀爾蒙負責幫助睡眠的關鍵。

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