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褪黑激素英文
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我都睡不著,很紅的助眠軟糖可以吃嗎?真的有效嗎?
褪黑激素 ,英文Melatonin(麽勒通您XD),是一種腦內松果體分泌的賀爾蒙,專門負責調節你的生理時鐘。除了動物之外,也存在在植物以及微生物中。
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