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褪黑激素﹙Melatonin﹚的功用： 維持人體生理時鐘的動力。

維持人體生理時鐘的動力。 褪黑激素是由松果體所分泌的， 在正常情況下夜晚11:00到凌晨2:00為分泌最旺盛的時段，人們會因而想睡覺，之後分泌量慢慢降低，直到約 ...

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