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長期沒睡好不僅易肥胖！吳佳鴻醫師：還會影響腸道健康

另一份研究則發現，嬰幼兒時期如果睡眠不足，不僅心血管疾病的風險提高，未來肥胖與體脂肪增加的風險也會比較高。 講到睡眠，不能不提褪黑激素(melatonin) ...

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