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台灣有賣褪黑激素嗎的推薦與評價，PTT

褪黑激素 （Melatonin）是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，又稱為身體的”授時因子”，常被應用於調節睡眠. 在實證醫學中，褪黑激素有什麼功效（好處）？有副作用或禁忌嗎？

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