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讓白色脂肪變成燃脂棕色脂肪！5招助脂肪「褐變」瘦更快

3種脂肪細胞：白色脂肪、棕色脂肪、米色脂肪 ... 它有了棕咖色的外觀；並且相較於儲存能量的白色脂肪，棕色脂肪反而能夠燃燒、產生大量熱能，因此可增加能量的消耗。

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