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缺鐵要吃櫻桃、蘋果？誤會大了營養師曝超補鐵食物TOP12 - 健康

對此程涵宇列出真正的「超級補鐵食物Top12」，分別為鵝肝、豬血、刺蔥、鴨血、鵝腿肉、豬血糕、九孔、豬肝、紅莧菜、文蛤、山芹菜、紫蘇。另外在補鐵時要 ...

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