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補軟骨食物
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多吃膠質食物補膝蓋有用嗎?骨科醫教如何保養膝關節
許多人都希望藉由飲食來「補一下」能強化關節,例如:多吃一點膠質的食物,包含蹄筋、豬耳朵等,但事實上,平日維持正常且健康的飲食即可,多吃些新鮮蔬菜 ...
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