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吃在嘴裡，補在關節裡！預防關節炎，別錯過這四類天然好食物

而軟骨的重要構成分子便是常被視為養顏美容聖物的膠原蛋白、鈣質，因此適量食用能修護、生成膠原蛋白及鈣質的食物亦有助於遠離關節炎。大家可以多吃富有槲 ...

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