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補軟骨食物
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吃葡萄醣胺、鈣片可以保養膝關節?骨科醫揭最重要關鍵
「吃腦補腦」的概念根深蒂固,常常會有人說多吃富含膠原蛋白的食物,如豬腳筋,可以保護關節。適時的補充膠原蛋白,如第二型水解膠原蛋白,對於關節軟骨會 ...
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