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補軟骨食物
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逆轉退化性關節炎!不吃藥/ 不打針治關節炎…先戒這2種食物
吃膠質補軟骨可幫助…但身體要有時間做修復!! ... 膠質食物推薦:豬腳(用胡椒滷)、大骨湯、木耳、海菜要小心果糖:它危害軟骨、膠原蛋白…傷害關節!!
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