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補軟骨食物
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吃在嘴裡,補在關節裡!四種天然好食物,讓我們吃出好關節
而軟骨的重要構成分子除了上面提到的水以外,還有常被視為養顏美容聖物的膠原蛋白、鈣質,因此適量食用能修護、生成膠原蛋白及鈣質的食物亦有助於遠離 ...
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