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補軟骨食物
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補關節≠補骨頭護關節5招聰明吃 - Yahoo奇摩新聞
2. 攝取富含膠質、軟骨素的食物:例如蹄膀凍、雞爪、蹄筋、豬耳、筋、鯊魚鰭、貝類、海參、海帶、黑、白木耳等,可補充葡萄糖胺,有利於關節的維持與修復 ...
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