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【暖身食物食譜合集】4類食物補身抵寒邪暖胃家常菜促血氣循環
抵禦「寒邪」單靠禦寒衣物並不足夠,內在調和亦非常重要。中醫認為人體感到寒冷是因為陽氣不足,故適宜溫補,食用四類食物有助促進氣血循環、溫暖身體。
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