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女性易嚴重缺鐵以致「貧血」！3食物搭配維生素C，鐵質吸收 ...

食品藥物管理署表示，牛肉是高鐵好食物，而不吃牛肉的人， ... 因此，營養師建議，多選擇動物性食物做為補鐵來源較容易被人體吸收，常見3大補血料理則 ...

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