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红枣错吃并不能补血想美味又养生该怎样吃？

... 汤，连汤共食之，补血效果也很不错。 若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，在经后喝加红糖和红枣的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。 需要 ...

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