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月經後喝四物可以補「鐵」嗎？經期後調理大全！營養師

許多女性在經期後都會被家中長輩提醒要喝「四物湯」，或加味的「八珍湯」、「十全大補湯」，也有民眾好奇「喝四物補血 ... 紅棗、桑椹、黑棗、葡萄乾、紅鳳 ...

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