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補血食物水果- 補血水果第名竟然不是櫻桃！營養師 ... - Zhubeito

常見的明星補鐵水果葡萄、櫻桃，涂蒂雅說：「巨峰葡萄，每100公克含鐵約0.08毫克，無籽紅葡萄則0.32毫克，櫻桃為0.25毫克。 」含鐵量其實並不高。

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